Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Trinta por uma linha

Trinta por uma linha

A natureza dos nossos objetivos

04.04.17 | António Mota | ver comentários (6)
  Tenho vindo a falar da importância de estabelecermos objetivos na nossa vida. Eles são, como já referi, autênticos faróis que trazem um sentido autêntico à nossa vida e nos fazem navegar com um rumo bem definido. Sei que a maior parte das pessoas têm objetivos (...)

O porquê de eu gostar tanto da primavera.

31.03.17 | António Mota | ver comentários (12)
Não vos vou mentir e dizer que a primavera sempre foi a minha estação preferida. Quando era mais novo, o verão estava no topo das minhas preferências. Eram as férias, a praia, o azul do mar, o tempo infinito para fazer o que se queria, os finais de tarde em companhia (...)

A consistência das nossas ações

30.03.17 | António Mota | ver comentários (2)
  Ultimamente tenho lido alguns estudos sobre aquisição de hábitos por parte dos seres humanos. Segundo esses mesmos estudos, é preciso que façamos algo durante vinte e um dias ininterruptamente para que essa mesma atividade se transforme num hábito. Por outras (...)

A importância do primeiro passo

29.03.17 | António Mota | ver comentários (13)
  Ontem, a meio da corrida rotineira e com boa companhia, a conversa foi parar à importância do exercício físico, à predisposição para o fazermos e ao prazer que sentimos durante esse mesmo exercício. As opiniões divergiam, tendo eu deixado bem claro, desde o (...)